Relația pe care o avem cu propriul corp poate fi influențată de multipli factori, unul important fiind relațiile semnificative din viața noastră. Relația pe care o avem cu propriul corp nu este datorată doar relațiilor cu cei din jur, însă acestea pot influența pozitiv sau negativ imaginea noastră corporală, cum ne raportăm la propriul corp și cum îl percepem.
Corpul și atenția pe care i-o oferim a crescut semnificativ în ultimele decenii ca urmare a neoliberalismului, globalizării și consumerismului. Corpul a devenit un proiect ce trebuie monitorizat și pentru care se consumă multe resurse precum timp, bani, energie. Prin felul în care arătăm, de la machiaj, la forma corpului nostru, la hainele pe care le purtăm, ne putem asigura o poziție socială mai bună, relațiile pe care ni le dorim, jobul sau să găsim iubirea. În ciuda unicității și autenticității pe care industria de dezvoltare personală o trâmbițează în cărțile de self-help, în cadrul societății indivizii și identitatea lor socială este influențată de interacțiunile cu ceilalți. Rolul pe care îl joacă fiecare relație în viața individului este relevant în a alege în ce și în cine să credem mai mult.
În ciuda tuturor materialelor vizuale cu corpuri slabe, fericite și abile pe care le întâlnim când dăm un scroll pe insta, în reclama de la metrou și în alte spații, fie ele online sau offline, relația cu corpurile noastre face cel mai adesea parte dintr-o sferă a intimității. Astfel, poate pentru unele persoane este mai ușor să vorbească cu prietenii lor despre ce simt în legătură cu propriul corp, cum îl simt, ce îi deranjează sau poate chiar să-l jignească de față cu prieteni apropiați. Până la urmă asta vedem și în filme, prietene bune care stau în fața oglinzii și își judecă corpurile, cum să slăbească sau care au ca activitate comună să îi judece pe alții cum arată.
În timpul uneia dintre discuțiile realizate în această vară, Cristina a menționat cum s-a simțit atunci când prietenul ei de-o viață George a folosit #bodypositivity la o postare cu el. Nu voi da mai multe spoilere din discuția lor, însă diferențele dintre corpurile noastre, percepțiile și stigma pe care le învățăm de-a lungul timpului se poate reflecta și în cele mai apropiate relații, în care există respect, empatie și înțelegere.
În cartea „The Body Confidence Book” scrisă de Phillippa Diedrichs începe cu următorul paragraf:
„Pe măsură ce ne trăim viața de zi cu zi, interacțiunile noastre cu prietenii, familia și partenerii de cuplu joacă un rol important în modelarea încrederii noastre în propriul corp. La fel, putem influența la rândul nostru încrederea lor." (Diedrichs, 2024, p.98).
Atenția asupra corpului nostru și cum este perceput de către ceilalți se reflectă în vorbire. Adesea fie că ești la o bere cu prietenii în oraș, în pauză la facultate, pe plajă sau te întâlnești din întâmplare cu cineva în drumul tău, discuția poate ajunge și chiar începe direct de la corp: ce faci? Oau, ce ai slăbit! Ce faci? Nu arăți prea bine. Ce cu cearcănele astea la ochi?
Discuțiile despre corp (the body talk) sunt atât de înrădăcinate în modul nostru de a socializa și relaționa, încât există riscul să nu mai conștientizezi că de fapt subiectele de discuție se rezumă la corpul tău sau al prietenilor tăi. Philippa povestește în cartea sa cum la facultate se pregătea împreună cu prietenii ei înainte de a ieși în oraș și la un moment dat i-au spus: nu o alege pe asta că arăți prea grasă*. În momentul în care le-a spus că nu i se pare în regulă nici pentru ea, nici pentru ei să audă astfel de afirmații, aceștia au fost surprinși. Nu realizau cât de des vorbeau despre corpurile celorlalți, fiind atât de prinși de grijile propriilor corpuri și cum arătă acestea.
Conform unor studii psihologice menționate de Phillippa Diederichs the body talk are un impact asupra încrederii în propriul corp: „Într-un studiu, s-a măsurat imaginea corporală a femeilor tinere înainte și după ce au auzit o prietenă vorbind despre propriul corp. După doar câteva minute de ascultare, s-au simțit mai rău în legătură cu propriul corp, iar stima de sine le-a fost afectată negativ. Același lucru a fost observat și în studiile cu bărbați. Alte cercetări au arătat că vorbitul despre corp este dăunător și pentru persoana care face astfel de comentarii." (Diedrichs, 2024, p. 103).
Philippa Diederichs spune că împreună cu prietenii ei a decis ca apartamentul în care aceștia locuiau împreună să fie o zonă fără discuții despre corp, ceea ce s-a dovedit eliberator, iar pregătirile înainte de a ieși în oraș au ajuns să fie mai frumoase și amuzante. Poate funcționează și pentru alți prieteni, însă consider că pentru început dacă suntem mai atenți la ce discutăm, ușor, ușor poate avea loc chestionarea și schimbarea direcției unei discuții între prieteni. Prietenele mele minunate sunt așa de minunate și pentru că m-au ajutat să mă uit la corpul meu cu mai multă blândețe și să îmi placă ceea ce văd în oglindă. Nu înseamnă cu nu vorbim despre corpurile noastre, dar modul în care o facem s-a schimbat și se axează mai mult pe de ce simți lucrurile acestea despre corpul tău.
____
*gras- precum spune și autoarea, nu este o jignire, este un cuvânt care descrie forma unui corp, dar care cu timpul din cauza industriilor de beauty, diete și lifestyle a ajuns să capete un sens negativ, peiorativ.
Diedrichs, P. (2024). The Body Confidence Book. Frances Lincoln Children’s Books.
